20/08/09

Beber es como el Yoga

Que dice Reca, que aqui nos comparte el secreto para conservarse como el xD

Savasana Una posición de relajamiento total



Balasana
Posición que trae una sensación de paz y tranquilida
d.
Setu Bandha Sarvangasana
Esta posición calma el cerebro y recupera piernas cans
adas.

Marjayasana
Esta posició
n provoca un masaje suave en la barriga y en la espina dorsal.
Halasana
Excelente para el dolor de espaldas y para el in
somnio.
Dolphin
Excelente para los hombros, fortalece tórax, piernas y brazos.

Salambhasana
Una forma efectiva
de fortalecer músculos lumbares, piernas y brazos.Ananda Balasana
Esta posición hace un
buen masaje en las caderas.

Malasana
E
sta posición estira l
os tobillos y músculos de la espalda
Pigeon
Tonifica el cuerpo, au
menta la flexibilidad y desestresa su mente.






6 comentarios:

ReCabrón dijo...

Tss la pura vida Gente!!

JAJAJAJAJAJA

MEDBULL dijo...

ORALES....TODAS LAS POSICIONES QUE PRACTICA EL SKY!!!!

ReCabrón dijo...

Cuando quieran clases de Yoga-Ñonga me avisan jajajajajajaja

Anónimo dijo...

Jamas de los nunca jamases me vere asi :D

total que ni me gusta el yoga.

ricardi

nicko00 dijo...

jasJsajs ano mames estan poca madre

gabi-licious dijo...

jajajaja che rekbron!!!

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